ta
சின்னில் குறைந்த விலை இன்பம் பென்ஸ் நீங்கள் சொல்கிறீர்கள். ஒரு டம்பில் இலவச எடை உடற்பயிற்சிகளில் பொதுவாக பயன்படுத்தப்பட்ட கருவியாகும். குறைந்த விலை இன்பம் பென்ஸ் நீங்கள் கூறுகிறார், நீங்கள் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் சூட்டுகள் மற்றும் தசைகளின் கட்டுப்பாடு மேம்படுத்தலாம், இலக்கு தசைக் குழுவைச் சுற்றி சிறிய தசைக் குழுவை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.