Bangku incline terbaik pada jualan memperkenalkan ciri-ciri akhbar bangku

Bangku incline terbaik pada jualan memberitahu anda bahawa akhbar bangku adalah latihan yang menggunakan dada, lengan, dan bahu untuk mengangkat berat berat. Bangku incline terbaik pada jualan memberitahu anda bahawa mengikut berat yang berbeza ditarik balik, akhbar bangku dibahagikan kepada akhbar bangku barbell dan akhbar bangku dumbbell. Berbanding dengan akhbar bangku barbell, bilangan orang yang memahami dan menjalankan akhbar bangku dumbbell kurang. Ramai orang membuat kesilapan dan sering tidak tahu. Jadi apakah kesilapan biasa akhbar dumbbell bench?