최고의 경사 벤치는 벤치 프레스가 가슴, 팔, 어깨를 사용하여 무거운 무게를 들어 올리는 운동임을 알려줍니다. 판매시 최고의 경사 벤치는 들어 올린 다른 무게에 따라 벤치 프레스가 바벨 벤치 프레스와 덤벨 벤치 프레스로 나뉘어져 있음을 알려줍니다. 바벨 벤치 프레스에 비해 덤벨 벤치 프레스를 이해하고 운동하는 사람들의 수는 적습니다. 많은 사람들이 실수를하고 종종 그것을 모릅니다. 덤벨 벤치 프레스의 일반적인 실수는 무엇입니까?
