Lág verðþing bekk í kína kynnir hvað bekk notað til.
Litla verđa bekkjar í kína segja ūér ađ bekkinn sem notaður er fyrir bekkþrýsting í líkamsrækni er kallaður dumbbell bekk, og dumbbell er algengast búnaður í ókeypis þyngdaræfingum. Lágverđar bekkjar í kína segja ūér ađ međ æfingu dúmbar, þú getur bætt stjórn á liðum og vöðvum í ýmsum hlutum líkamans, æfa litla vöðvahópa í kringum markvöðvahópnum og örva betur vöðvavef við tengslum hvers vöðvahóps.>
sjá meira2023-04-06