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El mejor banco inclinado en ventas te dice que el press de banca es un ejercicio que usa el pecho, los brazos y los hombros para levantar pesas pesadas. El banco de ventas de mejor pendiente te dice que de acuerdo con diferentes pesos levantados, el press de banca se divide en un press de barras y un press de banca con mancuernas. En comparación con el press de banca con barras, la cantidad de personas que entienden y ejercitan el press de banca con mancuernas es menor. Muchas personas cometen errores y, a menudo, no lo saben. Entonces, ¿cuáles son los errores comunes del press de banca con mancuernas?