Nejlepší sklon lavice na prodeji zavést vlastnosti lavice press

Nejlepší sklon lavice na prodeji vám říká, že lavička je cvičení, které používá hrudník, ruce a ramena k zvedání těžkých váh. Nejlepší náklon lavice na prodeji vám říká, že podle různých závaží zvedl, lavička je rozdělena na nástěnné stůl a stůl na dumbbell press. V porovnání s tlakem na lavičku na čirce je počet lidí, kteří chápou a cvičí stůl na dumbbell press, menší. Mnoho lidí dělá chyby a často to neví. Takže jaké jsou běžné chyby stezky na dumbbell?