af
Die beste hellingbank op verkope vertel u dat die bankpers 'n oefening is wat die bors, arms gebruik, en skouers om swaar gewigte te lig. Die beste hellingbank op verkope sê vir jou dat volgens verskillende gewigte opgehef is, die bankpers is verdeel in 'n barbelbankpers en 'n dumbbell-bankpers. In vergelyking met die barbelbankpers, is die aantal mense wat die dumbbell-bankpers verstaan en oefen, minder. Baie mense maak foute en weet dit dikwels nie. Wat is die algemene foute van die dumbbell-bankpers?